Текущее время: 21 авг 2019, 07:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 11 дек 2017, 15:25 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://rsport.ria.ru/interview/2017121 ... 94152.html

Мария Сотскова: серебро Финала Гран-при для меня как победа

Одна из ведущих российских фигуристок Мария Сотскова завоевала серебро Финала Гран-при в японской Нагое, а на следующий день рассказала корреспонденту агентства "Р-Спорт" Анатолию Самохвалову о пережитых ею человеческих чувствах - обиде, злости, жажде, надежде, любви. Еще большей любви, чем когда-либо. И все эти импульсы связаны с одной целью – победой.
| +
- Мария, когда увидели итоговые 215 баллов Кейтлин Осмонд против 216 своих, вы поверили в то, что можете обойти канадку уже сейчас?

- Я уже обходила ее во Франции, когда, конечно, у нее был более неудачный прокат. Но я не раз говорила, что нет непобедимых спортсменок, всех можно обыгрывать. Только это вопрос времени. Конечно, много работать нужно, чтобы выигрывать, и этим я как раз занимаюсь. Я очень хочу, я жажду побеждать и надеюсь, что однажды это случится.

Хотя пока эта серебряная медаль – неожиданность. В моих великих задачах и планах что-то подобное, конечно, было, но то, что это произойдет на самом деле и сейчас, я до последнего не знала. Место в Финале Гран-при стало для меня приятным сюрпризом. После проката я сидела с тренерами в skating lounge и просто смотрела выступления. Понимала, что поднимусь, но не понимала, на какое место. Когда выступила канадка (Осмонд) и я увидела, что она после меня, мне тренер говорит: "Ну все, ты вторая". Я отвечаю: "Ну подождите, еще две участницы". И она: "Ах да, точно, еще две…". Мы были в таком волнении, что не понимали, сколько человек осталось и на какой позиции окажемся в итоге. Когда выступила последняя спортсменка, мы увидели, что - вторые. Для нас это была своего рода победа. Для меня это были эмоции, которые я когда-то видела в Сочи. По телевизору. Когда Елена Германовна (Буянова – тренер Сотсковой и на тот момент тренер олимпийской чемпионки 2014 года Аделины Сотниковой - прим. "Р-Спорт") и Ирина Анваровна (Тагаева, хореограф Сотсковой и специалист, которая также работала с Сотниковой) радовались победе Аделины, а я за нее болела и тоже радовалась. До слез.

- Ваш тренер Елена Буянова после этапа Гран-при в Канаде сказала, что Осмонд, в отличие от вас, откатала с ошибками, но все равно выиграла. Это сильно прижимало психологически?

- Мне было обидно тогда, в Канаде. Потому что я сделала программу на максимуме, а у соперницы были допущены ошибки. Но, на мой взгляд, меня это нисколечко не сбило – меня это разозлило. Тогда мне еще сильнее захотелось побеждать, доказать всем – и судьям, и зрителям, и многим комментаторам в интернете, что все-таки я могу, я никуда не делась, я здесь. И я сейчас. Я приехала из Канады и начала еще более усердно работать, хотя времени до следующего турнира было очень мало – неделя. Но во Франции я показала еще более совершенный вариант своей программы. А здесь (в Нагое) я показала не свой идеал, но очень близкий к нему прокат.

- Да уж, удачно Финал Гран-при прошел для вас.

- В прошлом году я была далека от подиума, а в этом была близка к золоту. Я и тренеры довольны моим выступлением и на данный момент эти соревнования можно считать самыми успешными в сезоне.
- Выбивается из колеи недавний турнир в Шанхае, где фигуристы катали только произвольные программы, и по ее итогам вы уступили Елизавете Турсынбаевой и около трех баллов Елене Радионовой?

- Было неприятно. Но такие турниры меня злят и мотивируют идти дальше.

- Злит отставание в три балла от Радионовой?

- Нет, меня не злит, когда у кого-то больше и кто-то выиграл. Меня злит, что я не выиграла. Что я проиграла. Я очень рада была за всех девочек, потому что все они достойные и все справились с программами, но меня вывел из себя только свой результат. И я не злилась на судей, а только на себя. Что-то делала недостаточно хорошо, чтобы выиграть.

- Бытует мнение, что основная конкуренция за подиум чемпионата страны должна пойти между вами и Еленой Радионовой, с которой вы тренируетесь в одной группе.

- На самом деле шансы велики у всех, все в одинаковых условиях, и я просто не думаю ни о ком. Я тренируюсь изо дня в день, потому что передо мной стоят определенные задачи. Мне все равно до остальных конкуренток, я думаю только о себе и иду к своей цели.


Судьи и зрители любят уверенных

- В чем вы уступаете Осмонд? Если уступаете.

- У нее более сильное катание, более матерое. Она все-таки увереннее себя чувствует на льду и выглядит так же, более уверенно. А мне этому еще нужно поучиться, нужно прибавить силы в катании, в элементах, чтобы они смотрелись на сто процентов четко.

- Но сила катания – элемент не самодостаточный все же.

- На вкус и цвет товарища нет.

- У той же Осмонд ошибок побольше будет, чем у вас, если я не ошибаюсь.
- Думаю, сейчас считать чьи-то ошибки бессмысленно.

- Даже не во вкусе дело. Например, Евгений Плющенко выразил мнение, что катание его ученицы Серафимы Саханович мощнее, чем у двукратной чемпионки мира Евгении Медведевой. Вообще, с тренером можно и согласиться…

- Наверное, да.

- Но при этом и что толку от этой мощи? Только перспектива, которую нужно еще развивать.

- У всех спортсменов бывают взлеты и падения, не стоит ни одну из девочек списывать со счетов. Каждая может выстрелить в любой момент, каждая опасна, каждую нужно бояться. Просто мы все разные. У кого-то катание более нежное, у кого-то более матерое. Кому-то идут программы побыстрее, кому-то помедленнее. Но все одинаково хороши и в одинаковых условиях.

- А вам мощь необходима в катании?

- Конечно.

- Не забьет ли она все хорошее, что есть в Сотсковой?
- Я считаю, что в мощи мне надо прибавить, это же путь к уверенности. И как раз-таки судьи именно этого ждут от меня. Появится мощь – появится и внешнее представление, что я уверена в себе. А судьи и зрители любят таких.

Не одиноки: честь фигурного катания РФ отстояли в Финале Гран-при "одиночники" >>>

- Но вас любят за балетность.

- Мы каждый день над этим работаем с хореографом.

- Мощь конфликтует с вашей хореографической традицией?

- В этом и проблема. Но дорога вперед заключается только в том, чтобы в совокупности соединить оба фактора. Тогда это будет уровень. Тот самый, который позволит мне быть более конкурентоспособной.

Не то, чтобы страшно… страшно хочется

- Теперь традиционный вопрос в наших беседах: на чемпионат России как на войну идете?

- Думаю, что да. Для меня именно чемпионат России – очень сложный старт. Конкуренция там будет сильнее, чем в Финале Гран-при. Приедут двадцать девочек, которые все делают одно и то же. Любая способна взлететь и опередить других. Но я о конкуренции не думаю и настраиваюсь чисто исполнить программы, а что сделают конкурентки и как оценят судьи - не мое дело. У всех есть желание выиграть, но самое главное – выстоять эмоционально. Потому что очень тяжелый старт именно в этом плане. Я пересматриваю старые фотографии, на которых я во время чемпионата страны, и на моем лице все написано – как мне хочется, но как тяжело это сделать, как даже не то, чтобы страшно, а… страшно хочется (улыбается).

- Но сейчас на вашем лице во время стартов стало больше улыбок.

- Да, мне кажется, что я раскрываюсь и раскрепощаюсь. С каждым выходом на лед я люблю свое дело все больше и больше. Тренеры мне поставили прекрасный показательный номер.

- Экспортный русский танец.

- (Смеется) От него я получаю удовольствие, от тренировок тоже. Поэтому у меня на лице часто улыбка.
- За юниорками, которые в Нагое весь пьедестал взяли, не удалось последить?

- Они тренировались и выступали перед нами, так что с трибуны не получилось, но на видео я их посмотрела. Что сказать, сильные девочки, работают, не стоят на месте.

- Взявшая серебро Финала юниорского Гран-при Алена Косторная будет участвовать во "взрослом" чемпионате России.

- Я так понимаю, они все будут там.

- Нет, победительницы нагойского Финала Александры Трусовой не будет.

- Удивительно. В любом случае, те, кто выступит в Санкт-Петербурге, могут показать себя с самой лучшей стороны. И мало ли, на что они способны.

- Каково ваше отношение к допуску сборной России к Олимпийским играм в Пхенчхане лишь под нейтральным флагом?

- Я об этом вообще не думаю, потому что фигуристов на данный момент это не очень касается, потому что впереди национальный чемпионат, где будет проходить отбор на Олимпиаду, а только сейчас закончился Финал Гран-при, от которого мы все еще не успели отойти. Лично я об этом вообще не думаю и не хочу думать, потому что как будет, так и будет. Мы в любом случае ничего не сможем изменить. Просто нужно работать и делать свое дело.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 19:10 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://teamrussia.pro/olimpijskij-zhur ... iguristki/

Мария Сотскова готовится к Пхенчхану: 5 секретов российской фигуристки
Главные секреты успеха от вице-чемпионки страны.

Автор: Марина Крылова

Марии Сотсковой всего 17. Она проводит второй взрослый сезон в карьере, но уже собрала внушительную связку медалей на международных турнирах самого разного уровня. Но главное — справилась с жесточайшей внутренней конкуренцией и практически гарантировала себе поездку в олимпийский Пхенчхан. Team Russia рассказывает о спортсменке и раскрывает её главные секреты.
| +
Секрет первый. Никакой спешки

Женское одиночное катание стремительно молодеет. Так, на последнем чемпионате России самая опытная участница Алёна Леонова оказалась старше дебютантки Алёны Косторной почти в два раза — 27 лет против 14. Действующей чемпионке страны Алине Загитовой весной исполнилось 15. Сегодня совсем юные девочки легко справляются со взрослыми программами, а их прыжки и вращения часто выглядят даже убедительнее. Но есть и обратная сторона. Во-первых, далеко не все способны в таком возрасте показать содержательное катание. И дело не столько в технике — с этим справляются многие, сколько в пластике и способности вжиться в образ. А, во-вторых, на первый взрослый сезон обычно приходится переходный возраст. Пережить его в таких обстоятельствах очень тяжело. Примеров — масса. Чемпионка мира-2015 Елизавета Туктамышева не смогла отобраться на Олимпиаду в Сочи и признавалась позже, что просто не справилась с давлением и проблемами переходного возраста. Юлия Липницкая продержалась в олимпийском сезоне, но завершила профессиональную карьеру в 19 лет, в том числе из-за проблем со здоровьем.
Мария Сотскова тоже переживала переходный возраст. Но прошла его с меньшими потерями, отчасти потому что не спешила сменить юниорские старты на взрослые и все проблемы взросления оставила в прошлом.

«Последние юниорские сезоны складывались непросто, — вспоминает Маша. — Я очень быстро росла. Помню, получила травму, достаточно долго не выходила на лёд и выросла за это время на 10 сантиметров. Когда снова начала тренироваться, совершенно не могла прыгать. Полностью восстановила прыжки только через месяц. Это оказалось тяжело и физически, и морально. Никак не могла смириться с тем, что приходится учиться заново тому, что я хорошо умела делать раньше. Тело выросло, нужно было прикладывать больше усилий, чтобы поднять его в воздух. Вообще чем ты ниже ростом, тем легче и прыгать, и кататься, потому что ноги короче и переставлять их получается быстрее.

Конечно, вышло не сразу. Но я очень хотела, чтобы на меня рассчитывали, как на стабильного спортсмена, а не так: сегодня она сделает, завтра — нет. И потому продолжала прыгать, снова и снова, пока не получилось обрести уверенность».

Секрет второй. Больше внимания к деталям

В своих программах Маша старается не зацикливаться только на сложных элементах и не забывает о скольжении.
«Мне всегда нравилась Каролина Костнер, — признается Сотскова. — Для меня она эталон. Скольжение у неё просто великолепное. Если и брать с кого-то пример, то с неё».

Саму Сотскову в последнее время всё чаще сравнивают с Костнер. Для этого Маша много работала, в том числе с тренером Максимом Завозиным. Он — один из лучших специалистов именно по качеству катания.

Сложные элементы на тренировках Мария, конечно, тоже отрабатывает. Но олимпийский сезон не время для экспериментов.

«В этом сезоне мы добавили руку в прыжках, — рассказывает Маша. — Это не даёт большой надбавки к итоговой оценке, но всё равно очень ценится судьями. Если хочешь быть в группе лидеров, делай сложные элементы. Считается, что исполнить прыжок, подняв руку наверх, могут только классные мастера. Во время прыжка мы всегда группируемся с помощью рук, а тут, получается, только одна рука в группировке. Конечно, так тяжелее. Остальное решили пока оставить без особых изменений. Обычный набор элементов, как у всех. Без тройных акселей и четверных сальховов, зато чисто. Хотя сальхов пробовала прыгать, для себя, не на показ — почти получается. В этом сезоне просто не хватает на него времени. Решили вычистить программы, детально поработать над имеющимися элементами».

Секрет третий. Идеальный образ

Сотскова с её катанием выгодно выделяется на фоне современных одиночниц. А тренеры и постановщики регулярно стараются подчеркнуть её лёгкость и грациозность.
«В этом сезоне Пётр Чернышев неожиданно предложил попробовать что-нибудь народное для произвольной программы, — говорит Маша. — Думали, обсуждали. Но, мне кажется, произвольная по русским народным мотивам в моём исполнении — это был бы перебор. А вот для показательного номера выбрали «Калинку» — там она точно к месту.

Основные программы получились протяжными, с плавными движениями. И мне в них очень комфортно. Раньше, когда программы были перегружены элементами, постоянно думала о них, потому образность страдала. Всё дело в том, что если ты уверен на сто процентов в себе и своих программах, то с актёрской точки зрения тоже можешь делать всё, а если есть какие-то проблемы, то точно не до артистизма».


Секрет четвёртый. Внимание к себе

Маша хорошо общается со сверстницами (они же — соперницы) из мира фигурного катания. Без проблем выходит на один тренировочный каток с Еленой Радионовой, а в межсезонье проводит отпуск с Полиной Цурской. Это получается так легко, потому что Сотскова привыкла думать: результат каждого выступления зависит только от неё самой.
«Фигурное катание — индивидуальный вид спорта, — рассуждает Маша. — Здесь никто и никому не может помешать. Я привыкла выполнять свою работу. Бывает обидно на соревнованиях — ты вроде бы всё сделала, а оказалась ниже соперниц. Но причины надо искать в себе. Всегда. Значит, моя программа проще. Это я сама не доработала, Нужно думать сначала о себе, искать причины в себе, а потом уже рассуждать о высокой конкуренции и сильных соперницах».

Секрет пятый. Правильное окружение и хорошие условия

Мария Сотскова впервые пришла на каток, когда ей было 3,5 года. Девочка попала к тренеру Светлане Пановой. Вместе они проработали почти 12 лет, но в самом конце сезона-2015/16 Мария рассказала, что уходит к Елене Буяновой, тренеру олимпийской чемпионки Аделины Сотниковой.
«Это было тяжелое расставание, — вспоминала девушка в интервью Федерации фигурного катания. — Но я выбрала для себя другой путь. Плюс усугубились условия работы на нашем катке в Новокосино. Количество льда не сократилось, но новичков стало больше. Кататься на льду с 13-14 детьми — это реально тяжело. Так что от Светланы Владимировны я ушла не потому, что было некомфортно. Я ушла из-за условий».

Вместе с условиями и новым тренером после перехода в ЦСКА Сотскова получила замечательную команду: постановщика Петра Чернышева и хореографа Ирину Тагаеву. А ещё заручилась негласной поддержкой Татьяны Анатольевны Тарасовой. Все они имеют прямое отношение к первому (и пока единственному) олимпийскому золоту в истории женского одиночного катания России.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 12:33 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://rsport.ria.ru/winter2018_figure ... 96986.html

Буянова: фигуристка Сотскова не выступит в командном турнире Олимпиады-2018

МОСКВА, 22 янв – РИА Новости, Анатолий Самохвалов. Серебряный призер чемпионата России и Финала Гран-при в женском одиночном катании Мария Сотскова, отобравшаяся на Олимпиаду-2018, не примет участия в командном турнире фигуристов, заявила РИА Новости тренер спортсменки Елена Буянова.
"Маша не будет участвовать в командном турнире, мы летим на Олимпийские игры 9 февраля", - сказала Буянова по телефону.
Основная группа российских фигуристов отправится на предолимпийский сбор в Японию 27 января. Командный турнир Олимпийских игр пройдет с 9 по 12 февраля. В каждой дисциплине от страны выступит один спортсмен или пара, которые исполнят короткую и произвольную программы. В двух дисциплинах из четырех между программами можно делать замены.
Участники командного турнира будут выбраны из числа квалифицировавшихся в основные соревнования фигуристов. В женском одиночном катании помимо Сотсковой выступят двукратная чемпионка мира Евгения Медведева и действующая чемпионка России и Европы Алина Загитова.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 16:30 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
Фигуристка Мария Сотскова, 18+: молчунья, которая воюет против ограничений

*link* https://rsport.ria.ru/blog_rian/2018041 ... 75001.html

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 14 май 2018, 21:41 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
http://fsrussia.ru/intervyu/3731-mariya ... oj-39.html

Мария Сотскова: «ЕГЭ сдавала с температурой 39»

Фигуристка Мария Сотскова – об Олимпиаде и чемпионате мира, новых программах и задачах на сезон.
| +
-- Маша, все спортсмены говорят, что Олимпиада – это самый сложный старт в карьере спортсмена. Долго отходила от Пхенчхана?

-- После Олимпиады я все забыла. Вернулась домой, сразу начала готовиться к чемпионату мира. Ничего нового мы не изобретали, так же работали. Просто психологически я пыталась перестроиться. Настроить себя, чтобы чувствовать более уверенно на льду, потому что после Олимпийских игр уверенность немножечко ушла. Короткая программа там не получилась, от произвольной у меня осталось смазанное впечатление. Не было четкого понимания того, что сделала все, что могла. Поэтому к чемпионату мира в эмоциональном плане готовилась немного по-другому.

А после чемпионата мира очень сильно заболела. Лежала где-то неделю с температурой под 40. Слава Богу, что заболела не в Италии.

-- Стресс сказался.

-- Да, думаю, что так. Я после произвольной очень сильно расстроилась. И вместе с накопившейся усталостью и напряжением все это сыграло свою роль. Иммунитет ослаб. А мне надо было ЕГЭ в школе сдавать. Думала: вернусь с чемпионата мира и буду усердно готовиться к экзаменам. Но заболела, хотя все равно пыталась заниматься, насколько хватало сил. Первый экзамен писала с температурой 39. Шла на математику просто никакая. Это был единственный случай, когда я пришла на экзамен с карманами, набитыми таблетками, баллончиками для горла, носовыми платками.

-- Сдала?

-- Да. Все экзамены сдала на «четверки». Сейчас жду вступительных экзаменов, хочу в июле попробовать поступить в ГИТИС. Там еще есть творческий конкурс, но я буду все узнавать ближе к июню. На творческий конкурс надо представить свои работы. Но я прошлым летом ставила программу маленькой девочке, она удачно с ней выступала. Надеюсь, этого будет достаточно.

-- Набор на фигуристов в ГИТИС, кажется, проводится не каждый год?

-- В этом все и дело. Я хотела поступать в этом году на отделение фигурного катания. Его вела Елена Анатольевна Чайковская. Но она отменила набор. Я об этом узнала лишь после того, как сдала экзамены в школе. А так, как я сразу планировала поступать в ГИТИС, то сдавала математику, русский и литературу, на биологию не делала основной упор.

Когда узнала, что фигуристов не набирают, то, конечно, испытала стресс. Но в ГИТИСе есть отделение, где учат на балетмейстера-хореографа. Попробую туда. Единственное условие, что если поступлю, придется посещать много занятий. Пока еще не знаю, получится ли совмещать учебу со спортивным графиком, потому что в моем случае спортсменам поблажек делать не будут.

-- Почему тебе интересно именно это направление?

-- Мне интересно все, что связано с творчеством. Я даже думала, что, может быть, попробовать на актерский факультет. Фигурное катание и искусство – это очень близко. И ГИТИС один из ведущих вузов нашей страны. Не знаю, как получится, но хочу попробовать.

Учеба в РГУФКе мне интересна в меньшей степени, потому что пока я не вижу себя в роли тренера. Это очень тяжело, нужно иметь очень много сил, и я не думаю, что сейчас к этому готова, потому что тренировать – это очень большая ответственность.

Но в любом случае я буду продолжать заниматься фигурным катанием еще много лет. Это 100 процентов. Я еще не все показала, не полностью раскрылась, есть куда стремиться.

-- Когда вы приступили к постановке новых программ?

-- После болезни и экзаменов в школе. Мы начали ставить программы с Петром Чернышевым. Потом я уехала на 5 дней в Австрию отмечать свой день рождения. У меня уже, можно сказать, это стало традицией.

-- Почему в Австрию?

-- В Вене живут мои самые близкие подруги. Мы раньше жили рядом, дружили, а потом они переехали туда. Видимся мы редко, скучаем. И используем каждую возможность, чтобы встретиться. Когда я выступаю в Европе, то они приезжают на соревнования, поддерживают меня. Я приезжаю к ним, когда есть время. В Вене я была уже 6 раз, три раза мы отмечали там мой день рождения. Мне очень нравится этот город.

-- Можешь рассказать о новых программах.

-- Одна из них будет в стиле «латина». Я рада, что мне удалось убедить тренеров, чтобы они согласились сделать мне эту программу. Я хотела такую еще в прошлом сезоне, но так как сезон был олимпийский, то мы решили, что не стоит экспериментировать, лучше идти по накатанной.

В этот раз я попыталась настоять, сказала, что все-таки мечтаю о латине. Мы с Петром Чернышевым начали ставить. Елена Германовна (Буянова – прим.) не была до конца уверена, смогу ли я выкатать эту программу, но решили попробовать. Очень высокий темп. Тяжело. Мне придется много работать. Я уже сейчас чувствую, что программа сложная. Должна быть большая физическая подготовка.

-- Можно сказать, что эта программа как вызов для тебя самой?

-- Да, это на самом деле так. В прошлом, позапрошлом году я катала «классику» и позабыла, что такое латина. У меня была программа в этом стиле только раз – «Black Magic Woman» Карлоса Сантаны. И я настолько любила ту программу, она мне настолько нравилась, что хотелось поскорее перенестись в этот образ. Новая программа зажигательная. Музыка будет помогать. Как бы ни было тяжело, высокий темп, но музыка будет толкать меня вперед.

-- Произвольная?

-- «Summertime». Ее предложил Петр Чернышев. Елена Германовна любит такую музыку. Мне тоже очень нравится и музыка, и программа. Думаю, что в ней у меня будет совсем другой образ, чем в прошлые годы.

-- Какие цели ставишь перед собой?

-- Для начала надо наработать программы, чтобы они стали такими, как их видит Петр Чернышев. Почти все прыжковые элементы у меня стоят во второй части, кроме акселя. Хочется выучить каскад с ритбергером, чтобы усложнить программы по максимуму. Но посмотрим. Каждый год хочется что-то усложнить, а потом понимаешь, что нужно чисто стабильно катать программы. А для этого много над «физикой» работать.

-- У вас летом будет сбор в Италии, в горах, где можно это делать.

-- Да. Но после этого сезона я поняла, что женский организм – это такая сложная штука, за которой надо глаз да глаз. Понятно, что нужен самоконтроль – это первое дело. Но иногда бывает, что сам себе какие-то поблажки даешь, и за это потом расплачиваешься. Любое съеденное пирожное надо отрабатывать. Съел – пошел бегать или в зал, иначе лишний вес будет мешать прыжкам, катанию, ну и общий вид не очень, когда появляются лишние килограммы.

Тяжело. Такой круговорот. Весь сезон надо держать себя в оптимальной форме. Но для меня это стало в какой-то степени спортивным интересом, насколько я могу себя сдерживать. Бывают дни, когда расслабляешься, хочется сладенького съесть. Но когда представишь, сколько за это надо отработать, то 100 раз подумаешь, а насколько это хочется.

-- Лучше яблоко вместо пирожного.

-- Но и яблоко, как выясняется, калорийное.

-- Тогда что взамен?

-- Воздух. И вода. (Смеется). Я ем нормально. Овощи, мясо. Какие-то вещи исключаю, какие-то в дозированных количествах. Слежу за собой активно, потому что сама понимаю, лишний вес мешает. У меня был период, когда я начала калории считать. Но поняла, что этого лучше не делать, потому что от этого реально начинаешь с ума сходить. Просто, как я сказала, нужен самоконтроль. Помимо тренировок, когда организм надо держать в тонусе, нужно контролировать еще свое состояние, вес. Это главная сложность переходного периода. Но все это рано или поздно проходит.

-- Старты, экзамены, тренировки, сборы, а отпуск?

-- Будет. В конце мая поеду в Турцию. Надо немного отвлечься перед серьезной работой.

-- Удачи, Маша, и спасибо.

Ольга ЕРМОЛИНА, Татьяна ФЛАДЕ

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 17 май 2018, 22:37 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
Sotskova: ‘I’ll remain in skating for many years to come’

*link* https://goldenskate.com/2018/05/sotskov ... s-to-come/

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 05 авг 2018, 21:43 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://www.sports.ru/figure-skating/1065802343.html

Сотскова поступила на балетмейстерский факультет ГИТИСа

Российская фигуристка Мария Сотскова поступила на балетмейстерский факультет Российского института театрального искусства (ГИТИС).
Накануне был опубликован приказ о зачислении, Сотскова оказалась в списках абитуриентов, поступивших на очное отделение факультета. Фигуристка будет учиться на направлении «хореографическое искусство».
Сотскова четыре раза становилась призером этапов Гран-при, в сезоне-2017/18 россиянка стала второй в финале серии. На чемпионатах Европы дважды была четвертой, на чемпионатах мира – 8-й, на Олимпиаде-2018 в Пхенчхане Сотскова также заняла 8-е место.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 10:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2006, 20:44
Сообщения: 8445
Откуда: Europe
правильный вуз выбрала *S!*

_________________
Изображение
- Ковтун в амплуа брошенного в воду котенка (с) ЕСВ
- Котёнок... Изображение (с) Искра


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 16:34 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://rsport.ria.ru/interview/2018082 ... 28499.html

Мария Сотскова: читаю о себе в интернете всё

Ее поступление в ГИТИС этим летом впору было расценивать как то, что свою карьеру фигуристки Мария Сотскова сознательно отодвигает на второй план. В интервью специальному корреспонденту РИА Новости Елене Вайцеховской вице-чемпионка России объяснила, что это совершенно не так, рассказала, как пробовала себя в роли певицы на вступительных экзаменах, и согласилась с тем, что в спорте нужно быть стервой.

| +
Песни, пляски и балет


- Знаю, что вы уже успели приучить близких к тому, что все важные решения относительно собственной жизни принимаете самостоятельно. Как получилось на этот раз, когда пришлось определяться с выбором института?

- Точно так же. Как только я пошла в одиннадцатый класс, сразу начала задумываться, куда хочу поступать. Идти в институт физкультуры мне не слишком хотелось, и я начала размышлять, а хочу ли я вообще чего-то конкретного? В позапрошлом году у меня был довольно интересный опыт работы хореографом: я ставила маленькой девочке программу. Вот в голову и пришла мысль: почему бы не попробовать поступить в ГИТИС на факультет ледовой хореографии к Чайковской? Но получилось так, что Елена Анатольевна не набирала в этом году группу. И я попала в руки к балетмейстерам. На факультет "Балетмейстер-постановщик".

- Процесс дальнейшего обучения вы как-то себе представляете?

- Очень смутно. Вот 1 сентября и узнаю, что это такое. Психологически я готова к тому, что нагрузка окажется больше, чем была в школе. Но я уже поговорила с преподавателями, спросила, возможно ли в каких-то случаях пропускать занятия, мне ответили, что большой проблемы в этом нет, но сдавать зачеты и экзамены я буду обязана на общих основаниях. Это меня не пугает, я и в школе так делала, училась большей частью экстерном. Разумеется, буду стараться посещать лекции: занятия в институте начинаются с 8 утра и идут до 10 вечера, и такая возможность у меня будет.

- Сдавать экзамены в ГИТИС было волнительно?

- О, да. Это были творческий конкурс и собеседование. Сначала нам было предложено исполнить импровизацию на тему "Цыганочка", потом нужно было самостоятельно придумать два танца, а после собеседования меня заставили петь. Поскольку музыкальные таланты у меня отсутствуют, это было, наверное, очень весело. К счастью, на этом экзамене не было большой аудитории – только педагог.

- О чем вас расспрашивали на собеседовании?

- Попросили рассказать всю историю балета. Это такое размытое понятие – в том смысле, что можно разговаривать на эту тему сутками, поскольку история длинная и очень интересная. Я попыталась изложить все это вкратце и в целом набрала неплохое количество баллов. 97 из 100 за творческий конкурс и 87 - за собеседование. На самом деле готовиться к экзаменам было настолько интересно, что я провела фактически все сборы читая самую разнообразную балетную литературу, смотрела исторические фильмы, про балет, про балетмейстеров, про танцоров. Нашла очень много факторов, которые перекликаются с фигурным катанием. И педагоги себя ведут одинаково, и работа в целом складывается очень похоже. Поэтому, собственно, я хочу уже побыстрее начать учиться. Прямо жду не дождусь.



Латина и четверной сальхов



- Насколько быстро сложились постановки, которые для вас к новому сезону сделал Петр Чернышев?

- Обе программы мы поставили еще в конце мая. Произвольная у меня Summer Time, джаз. Короткая программа – латина. На этом настояла я сама, хотя Елена Германовна (Буянова) очень долго сопротивлялась.

- Почему?

- Потому что до последнего не видела меня в этом образе. Но мне настолько хотелось, я настолько грезила этим замыслом. Когда-то уже довольно давно у меня была латина - Black Magic Woman. На тот момент я была еще совсем маленькой и вряд ли могла передать всю горячесть танца. Сейчас же очень хочется привнести в свои образы что-то новое, дать себе какой-то новый толчок для развития. Чтобы зрители и судьи увидели, что я могу быть многогранной и разной. Вот я и настояла на латине.


- Мышцы долго болели от непривычных движений?

- Я же заранее ко всему подготовилась. Занималась в конце сезона бальными танцами на паркете, очень много танцевала, пыталась себя как-то расшевелить, растанцевать для будущей программы. Понимала, что, если уж намерена брать латиноамериканские ритмы и ставить под них программу, нужно это делать хорошо. Соответственно, нужно было подготовить тело. Я была готова к тому, что это окажется тяжело. С произвольной все оказалось проще. Постановки шли очень быстро, все с самого начала хорошо складывалось. И в целом все довольны результатом.

- Прошлый год на примере Алины Загитовой хорошо показал, насколько большое значение может иметь в женском одиночном катании преимущество в сложности. Существует ли пространство, куда вы можете двинуться, в плане усложнения собственных программ?

- На текущий сезон передо мной такая цель не стоит. По элементам это возможно, но главная задача заключается в другом: показать, что олимпийский сезон дал мне определенный толчок, что я выросла как фигуристка, повзрослела. Что могу быть совершенно другой на льду, не такой, как меня привыкли видеть судьи и зрители. При этом я довольно внимательно слежу за конкурентками, смотрю их прокаты, что-то для себя отмечаю, что-то заимствую. Например, (канадка) Габриэль Дэйлмен очень быстро катается, прямо носится по льду. И я пытаюсь эту силу и мощь тоже как-то в себе разработать.

- А что можно позаимствовать у Александры Трусовой, которая начинает сезон имея в активе три четверных прыжка?

- Тут можно только поаплодировать и восхититься. Я на данный момент четверные не могу прыгнуть.

- А пробовали?

- В прошлом году пробовала четверной сальхов, в самом конце сезона. Поняла, что, если очень много над этим работать, выполнить этот прыжок возможно. Просто тогда мы готовились к Олимпиаде, и я не считала нужным делать упор на то, чтобы во что бы то ни стало прыгнуть четверной.

Как вовремя закрыть холодильник



- Я видела ваши ноги без коньков и сделала вывод, что процесс разнашивания новых ботинок оказался крайне непростым.

- Эта проблема длится третий сезон. Ничего не могу с этим поделать, это уже, наверное, хроническое. Кожа у меня тонкая, на ногах она постоянно натирается, наминается, приходится подкладывать в ботинки специальные силиконовые прокладки, а кроме них у меня там еще такие самодельные "пончики" - из трех губок для мытья посуды, внутри которых вырезана дырка. Но в целом раскатка коньков – это достаточно стандартный процесс. Неделю я пытаюсь новые ботинки продавить, потому что они очень жесткие, потом все идет нормально, почти не чувствую боли. К концу сезона, правда, даже самые жесткие ботинки превращаются в тряпочки. Они же мокнут постоянно в процессе тренировки, размягчаются.

- Мао Асада в свое время раскатывала по две пары ботинок на сезон.

- У меня периодически такая идея тоже возникает, но как-то пока не было такой нужды. Дело не в том, что две пары сложно раскатать. Просто пока катаешься на одной паре, вторая очень быстро ссыхается, скукоживается. И раскатывать ее каждый раз приходится заново.

- Отдохнуть от фигурного катания вам этим летом хоть немного удалось?

- Да, в Турции. Мы второй год подряд ездили отдыхать вместе с Полиной Цурской.

- И вам не мешает то, что на льду вы прямые соперницы?

- Нет. Когда Полина перешла к нам в группу, я, честно говоря, немножко опасалась, не отразится ли ежедневная конкуренция на нашей дружбе. Получилось наоборот: совместные тренировки нас еще больше сплотили. Спорт и жизнь – это все-таки разные вещи.

- Но катаетесь вы тем не менее на разном льду. Или так бывает не всегда?

- Мне, честно говоря, без разницы, с кем кататься, потому что на тренировке я практически ничего вокруг не вижу: делаю упор только на себя, на свои задачи. С Полиной мы действительно большей частью катаемся на разных льдах, поэтому я даже не вижу, что она делает. А она не видит, что делаю я. Но честно скажу: когда мы оказываемся на одном льду, это меня подстегивает.

Что касается нашего общения вне катка, мы обсуждаем абсолютно другие вещи, вообще не связанные с фигурным катанием. Ну, или какие-то периодически возникающие общие проблемы. Типа я поправилась, надо похудеть.

- Как вы решаете для себя эту проблему?

- Закрываю холодильник. И рот. Для меня в этом нет никакой сложности, хотя был период, когда постоянно и очень сильно хотелось есть. Это, наверное, тот самый переходный период, о котором так часто говорят. Когда ты постоянно думаешь только о еде и мысленно себе твердишь: "Нет, нельзя, убери от еды руки". Раньше, когда была маленькой, я очень много всего ела и на мне это никак не отражалось. Мне вообще тогда казалось, что все разговоры о весе - это какая-то ерунда. Но потом очень быстро поняла, что "ерунда" способна сыграть со спортсменом очень злую шутку. Что никаких мелочей в спорте вообще не бывает. Один лишний килограмм – и ногам становится гораздо тяжелее выталкивать себя, сразу вырастает риск получить травму. Поэтому я стараюсь держать свой вес в определенных рамках и не выходить за них. Здесь вопрос всего лишь в правильной расстановке приоритетов: либо ты хочешь есть и ешь, либо ты хочешь кататься и как-то себя ограничиваешь. Правильно организовывать питание мне помогает мама, но я стараюсь делать это и сама. Сейчас в интернете можно найти все что угодно на этот счет. Понятно, что там куча ерунды, но найти то, что тебе нужно, если с головой подойти к этому вопросу, не составляет большого труда.

- Рассуждаете как человек, который самостоятельно отвечает за собственную жизнь и четко понимает, чего он в этой жизни хочет.

- Это уже давно ко мне пришло. Наверное, тогда, когда я приняла решение перейти от Светланы Владимировны Пановой к Елене Германовне. В тот период я много думала о том, что, раз уж берусь самостоятельно в жизни что-то менять, должна полностью отдавать себе отчет в том, что делаю и какие это может иметь последствия.



Откуда берутся стервы



- Виктория Синицина не так давно сказала в интервью, что спортсменка должна быть внутри себя стервой, потому что стервозность цепляет людей и помогает справляться с трудностями.

- Тут я согласна с Викой. Знаю, что есть фигуристы, кто способен хорошо кататься только на злости. Разозлили – пошел и назло всем все сделал. Во мне никогда этого не было. Просто с возрастом понимаешь, что вокруг реальный спорт больших достижений, куча конкуренток, что нужно цепляться за любую возможность, за любой шанс. Что на три места, которые дают возможность поехать на Олимпиаду, претендует 30 человек, а добренькие и мягкие будут сидеть дома. Тут уже не только стервозность проснется. Надо просто идти и рвать всех на льду.

- Насколько хорошо вам это удается?

- Сначала было тяжело, по натуре-то я совсем другой человек. Потом все стало получаться непроизвольно: ты видишь цель, к ней идешь, и все остальное тебя вообще не волнует. Я вот хотела поехать на Олимпиаду, и никаких чужих интересов на чемпионате России для меня просто не существовало. Кто там был рядом, как катался, вообще не помню. Шла и зубами вытаскивала каждый элемент, каждый шаг.

- Какая у вас цель в этом сезоне?

- Я, как всегда, хочу делать свою работу безукоризненно, чтобы могла быть сама собой довольна. Ну, и, конечно, хочется уже попасть на пьедестал на чемпионате Европы и мира. В этом плане у меня осталась очень сильная неудовлетворенность.

- Несмотря на то, что вы отобрались на Олимпиаду?

- Да. Я получила в Пхенчхане бесценный опыт, но результатом осталась разочарована. Самым сложным оказалось то, что я сорвала короткую программу. Для меня это стало полнейшей неожиданностью, потому что на протяжении всего сезона я катала короткую программу безукоризненно. А тут… Весь следующий день стал для меня днем самопоедания. Я понимала, что мне нужно собраться, выбросить все из головы, взять себя в кулак, но это никак не получалось. Без своих тренеров я бы, наверное, вообще не сумела справиться с ситуацией. Они много со мной разговаривали, убеждали: "Маша, приди в себя!" Благодаря им на произвольную я вышла уже более или менее в адекватном состоянии.

Вот этот вот опыт, когда нужно любой ценой себя собрать, проявить бойцовские качества, я и считаю бесценным. Хотя все это было очень тяжело.

- На протяжении двух сезонов подряд вы проводили первую половину заметно лучше, чем вторую. Пытались понять, почему у вас так получается?

- Да, мы с тренерами это анализировали. Лично я вижу проблему в том, что слишком сильно выкладываюсь на чемпионате России: оставляю на льду всю себя, и потом просто не хватает сил на то, чтобы быстро восстановиться и войти в прежний ритм. А по-другому нельзя, слишком высока на этих соревнованиях цена ошибки. Я очень много думала над этим вопросом и поняла, что эта проблема решаема. Не буду выносить это сейчас на публику, но мне кажется, что я нашла возможность поработать над ошибками в этом плане.

- Насколько вы "толстокожий" человек в плане восприятия той критики, которая порой обрушивается на фигуристов в интернете? И читаете ли то, что о вас пишут?

- Скажу честно, я читаю всё.

- Зачем?

- Мне интересно мнение людей. Это не значит, что я буду ко всему прислушиваться, для этого у меня есть близкие люди, но знать какие-то вещи бывает полезно. Я не имею в виду комментарии в социальных сетях под какими-то фотографиями с отпуска, типа все работают, а Маша только и делает, что гуляет. Если я не выставляю свой тренировочный процесс в сети, это не значит, что я не работаю.

- Прочие фотографии вы выставляете, потому что хочется или потому что это сейчас модно?

- Для меня Instagram – это своего рода альбом, который я веду для себя и своих друзей. Чтобы люди имели возможность увидеть какие-то интересные места, которые я посещаю, то интересное, что происходит в моей жизни. Мне это нравится.

- А во время соревнований вы как-то ограничиваете себя в интернет-активности?

- Да, вообще отключаю телефон в день прокатов. Не хочу, чтобы меня что-то сбивало или отвлекало, стараюсь себя от всего изолировать. В день соревнований для меня существуют только сами соревнования. Всякое ведь может случиться, в том числе не слишком приятное. Лучше я узнаю об этом после, а не до выхода на лед.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 20 дек 2018, 13:22 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://rsport.ria.ru/20181219/1548282053.html

Мария Сотскова: прошлый чемпионат России снился мне в страшных снах

Двукратный призер ЧР Мария Сотскова изыскивает в себе резервы для полноценной конкуренции на чемпионате России в Саранске. В беседе с Анатолием Самохваловым она рассказала о том, какие козыри будет применять в борьбе с более юными и прыгучими, как оставаться уверенной в себе, и назвала тех, кто отберется на главные старты сезона.
| +
Давайте не забывать, сколько Кихире лет
- Мария, Татьяна Тарасова назвала вас чемпионкой мира по тому, как вам ежедневно приходится преодолевать трудности, связанные с физическим ростом. Где находите мотивацию соревноваться с теми, кому и прыгать легко, и скорость набирать?
- Безусловно, девушкам высокого роста тяжелее, чем маленьким девочкам. Но так получилось - я такой родилась, и ничего не могу с этим поделать. Я начала заниматься фигурным катанием раньше, чем я выросла. Это моя жизнь, моя работа, и я люблю это занятие. Каждый день выхожу на тренировку и четко понимаю, зачем мне все это нужно.
- Зачем?
- Чтобы побеждать. По-моему, каждый спортсмен ставит перед собой такую задачу, и я не исключение. На сегодняшний день ситуация такова, что я еще на последнем своем этапе Гран-при в Гренобле была в плохой форме, а конкурентки в хорошей. Это не говорит о том, что они талантливее и сильнее меня, просто они были готовы лучше меня. И это совсем не значит, что всё - моя карьера закончена. Я чувствую в себе силы и буду бороться.

- Двукратный олимпийский чемпион Артур Дмитриев, рассуждая о молодых российских спортивных парах, пессимистично задумался: "А чем они будут брать, конкурируя с лидерами?" Чем вы намерены брать свое?
- К сожалению, не прыжковым контентом. Я не могу показать четверные прыжки, необычные каскады. Сейчас я борюсь со своим набором элементов. Но я могу отвечать интересными программами, самими катанием, потому что все равно опыт приносит свое. С каждым годом я чувствую улучшение своего скольжения, лучше становится ощущение себя на льду, чувство образа. Все приходит со временем, но, правда, у меня его нет. Конкурентки наступают на пятки, маленькие девочки нас практически опередили. В этом сезоне они еще не отбираются на взрослые международные соревнования.
- Но на следующий год они придут.
- Я это прекрасно осознаю, но что ж мне делать? Только свою работу. Четверной, думаю, освоить не смогу.
- Два года назад вы говорили о неких задатках четверного сальхова.
- Нужно реально смотреть на вещи. При новых правилах логичнее делать все-таки свой набор элементов, а не плохо выполненный четверной и получать за это большое понижение оценки. Я намерена стабилизировать свой контент, а не убивать себя и учить четверной.

- Хотя победительница Финала Гран-при в Ванкувере Рика Кихира утверждает тренд на совмещение сложности и сбалансированного катания.
- Не хочу преуменьшать ее достоинства и ее качества, но давайте не будем забывать, сколько ей лет и какой у нее рост (16 лет, 154 сантиметра - прим. РИА Новости). Она маленькая девочка, и ей легче. Безусловно, она большая молодец, прыгает два тройных акселя, на большом ходу катает свои программы. Мне очень нравятся ее постановки и то, как она передает образы, потому что в таком юном возрасте так чувствовать музыку - это большое достижение. Поклон ей и аплодисменты, но у каждой девушки случается период. когда начинается рост и изменения в организме.
- У вас роста прибавилось?
- Не знаю. Надеюсь, что нет. Каждый день себя не измеряю, но вроде бы 172 сантиметра остается. А в целом я чувствую изменения в своем организме. Но не воспринимайте мои слова как оправдание, будто я жалуюсь. Нет, просто я думала, что со мной никогда такого не случится. Ведь я прошла вроде бы свою зону роста, не поправилась, все было хорошо, но сейчас я чувствую, что что-то мне мешает. Что-то не позволяет мне выступить так, как я могу.
- Я слышал, что в вас нет ни грамма лишнего веса.
- Конечно, есть. Я всегда хочу какую-то массу в себе убрать еще, похудеть еще, подсушиться, но это не основная моя проблема.

- Изменения в организме можно в какой-то корректной форме обозначить?
- Даже не знаю, как это сделать в корректной форме. Какие-то эмоциональные проблемы, потому что после Олимпиады пришло осознание, насколько серьезно то, чем я занимаюсь. Раньше я думала, что побывав на Олимпийских играх, я преодолела такое, что теперь мне придется проще на дальнейших соревнованиях. Но оказалось все по-другому. На Олимпиаде я выступила неудачно и захотела кардинально все изменить. Образы, подход к делу, но что-то пошло не так. Видимо, теперь нужно опять что-то менять. После Japan Open (первого в сезоне старта Сотсковой, который прошел неудачно - прим. РИА Новости) мы начали менять работу, так как поняли, что идем совсем не в то русло.
- Почему?
- Потому что результат показал, что работа выстроена неправильно.
- В подготовке?
- Да. И физической, и эмоциональной. Моя голова была то ли слишком спокойной, то ли чересчур серьезной. Не могу дать точного ответа, так как мой сезон начался позже обычного.
Я перестала слышать щелчок
- Что за сложности в голове, ведь уверенности на льду вам всегда хватало?
- Да, я достаточно уверенный в себе человек, я никогда не поддавалась панике, но раньше я выходила на старт и ощущала... Нет, не страх. У меня было погружение в такое состояние, когда я понимала, где я нахожусь, что у меня сейчас соревнования, но я уходила так глубоко в себя, что зачастую не понимала всего, что происходит. Словно заходила в одну точку и там оставалась наедине с собой. А потом меня объявлял диктор, я выходила на лед и выполняла все на автомате.

- А сейчас?
- Я стараюсь получать удовольствие от каждого момента, я все осознаю, все понимаю и действительно наслаждаюсь каждым моментом до старта, но, видимо, это мне и мешает. Я выхожу на лед, и в голове начинается мыслительный процесс, а такого раньше не было. Думаю, это из-за возраста. Я стала старше и стала больше размышлять.
- Когда катишь на автомате, это ведь тоже минус?
- Я о прыжках. Когда они на автомате - это очень хорошо. Ты заходишь, слышишь в голове щелчок и делаешь элемент на автомате. Это прекрасно. Но сейчас я этот щелчок перестала слышать. Еще перед заходом думаю, а как я этот прыжок сделаю, прокручиваю все в голове. И в итоге получается - готовность к старту хорошая, оценки на старте низкие.
- Ваш тренер Елена Буянова как работает над вашей психологией?
- Она хорошо чувствует, что мне нужно в конкретный момент здесь и сейчас. Невозможно на каждом турнире чувствовать себя одинаково. Елена Германовна подстраивается под наше состояние и находит правильные слова. То она пытается тебя разозлить, то успокоить, но в этом и заключается работа тренера. В этой ситуации, когда мои дела на соревнованиях идут не очень, надо отдать должное Елене Германовне за то, что она поддерживает меня. В нашей команде сложный период, и тренеру очень тяжело, но она пытается помочь.
- Елена Германовна тоже сейчас выдерживает критику общественности.
- Я читаю интернет и все вижу. Я вообще не понимаю, что сейчас происходит с людьми, которые пишут это все. У нас почему-то так принято - если спортсмен выступает хорошо, то он молодец. А если плохо, то тренер плохой.
- Всегда так.
- Это неправильно. Проблемы все наши общие, спортсмена и тренера. Не бывает так, что "спортсменка-то хорошая, но это тренер плохой, и нужно уходить от него". Тренер не может тащить человека на себе.
- Но всегда кто-то от кого-то уходит.
- В основном уходят тогда, когда не находят общий язык или некомфортно в условиях, но и это не говорит о том, что какой-то тренер - плохой специалист. Я не считаю, что у нас в России хоть один тренер - плохой. Все наши тренеры очень талантливые, и у каждого есть спортсмены, которые и взлетали, и падали. Когда спортсмен падает, это не значит, что тренер справился, а значит, что и спортсмен сделал что-то не так. У нас командная работа, результат которой зависит даже не от двух человек, а от гораздо большего числа специалистов.

Живу в реальности, без розовых очков
- Вы готовитесь к очередному чемпионату России и видите же, что происходит по сторонам. Вы и раньше шли на чемпионат как на войну, но были в топе, а сейчас как будто все перемешалось. Пара ошибок и можно вылететь за десятку.
- Конечно, я это прекрасно осознаю, потому что я живу в реальности, без розовых очков. Я слежу за конкурентами, за их баллами, но я не хочу, чтобы меня это отвлекало. Я не хочу загоняться по этому поводу и думать, что вот они столько баллов набрали, и как же мне их опередить. Нет, мы с тренером перед началом сезона просчитываем программу, сколько она примерно будет стоить. И понимаем, какие ошибки равняются поражению. Но при чистом прокате я по-прежнему могу быть в топе. Дело за малым - катать чисто.
- Буянову я также спрашивал, как вашему катанию добавить легкости, особенно во второй части программы.
- Да, легкости мне не хватает, потому что во второй половине в том же Гренобле мне было очень тяжело. Но на тренировках все происходит куда спокойнее, нет такого, что я умираю на половине программы и хочу закричать "Остановите музыку!" Пока мы не пришли к выводу о том, почему я так зажимаюсь на старте, и мои мышцы просто каменеют.
- Медленное скольжение в произвольной - это не от самого конька?
- Именно от зажатости. Я не могу сказать, что экономлю силы. Понимаю, что я должна выдать все по полной программе, но порой наступает момент, когда ты понимаешь - тебя реально зажало.
- Эмоции в вас есть, руки - есть, улыбка - естественная...
- ...сейчас я поняла, что все-таки когда ты приобретаешь одно, уходит другое. К сожалению, я чувствую, что я приобрела легкость в эмоциях, я могу общаться с судьями и зрителями посредством эмоций, но я потеряла технические составляющие. Больше сделали упор на подачу программы, и из-за этого страдает техника. Нужно все это привести к общему знаменателю. На этот сезон передо мной стояла совершенно определенная задача - я хочу изменить себя. Я хочу показать, что многогранна, что могу исполнять латину и джаз, блюз и классику, которую я катала раньше. Но, видимо, я настолько увлеклась подачей программ, что техника начала барахлить, причем именно на старте.

"Маша, с этим ритмом умереть можно!"
- Может, лучше было сохранить присущий Сотсковой стиль - классическое, протяжное катание?
- Сначала Елена Германовна говорила, что нужно гнуть свою линию и ставить на классику. Когда мы поставили латину, тренер мне сказала: "Маша, с этим ритмом умереть можно!" Но в процессе работы она стала замечать, что мне действительно это идет. Я успеваю в прокате, нет такого, что музыка впереди, а Маша сзади догоняет. "Наверное, латина - это хорошее решение", - как-то сказала мне Елена Германовна потом.
- В ГИТИСе вы учитесь уже несколько месяцев. Мышление систематизируется?
- Вы знаете, если бы я посещала институт в полной мере, может, что-то бы и изменилось в мышлении, а сейчас все говорят "Ой, Маша пошла учиться, Маше не до фигурного катания, невозможно совмещать два дела одновременно, Маше фигурное катание не далось..." Но это неправда. Я за все время не пропустила ни одной тренировки, и страдает от этого институт, а не фигурное катание. Я не бросила спорт во имя института, потому что спорт - это то, на что я положила всю свою жизнь, и я не готова бросать фигурное катание. Я так грезила и так мечтала о ГИТИСе, но я понимала, что будет тяжело совмещать. И фигурное катание в приоритете. А в моей семье принято так: образование - очень важная и неотъемлемая часть жизни. Поэтому я всегда успевала удерживать спорт и фигурное катание на одном качественном уровне.
- Но ГИТИС вам самой интересен?
- Да, мне повезло, что такой важный предмет, как "Искусство балетмейстера", выпадает на среду, когда у меня полувыходной. В этот день я занимаюсь особенно интересными и полезными для фигурного катания вещами. Делаем постановки, слушаем музыку, придумываем хореографию - и все на полу, ведь поступила не на отделение фигурного катания, а на общих основаниях на балетмейстерский. Я кайфую на каждом занятии, пытаюсь что-то перенести на лед. Помогает то, что имеется какая-то связь с фигурным катанием, в отличие, скажем, от математического факультета МГУ. Претензий в свой адрес по поводу института я не понимаю, а связывать мои неудачи с институтом просто нечестно.
- Чувствуете себя молодцом, что удается совмещать два серьезных дела?
- Сейчас я совсем не ощущаю себя молодцом, сейчас у меня больше опустошения. Сложный период в жизни, пока я нигде не молодец. Этот сезон очень быстротечный, и главное в нем - не терять оптимизма.

- Как чемпион мира Натан Чен, смогли бы тренироваться, находясь на связи с тренером по скайпу?
- Мне бы, во-первых, никто не позволил так сделать.
- Если фантазировать? Только университет не Йельский, как у Чена, а ГИТИС.
- Честно говоря, я не знаю, как Натан это делает. Но он очень талантливый молодой человек. Он учится в таком сложном университете и при этом так здорово катается! Когда я была на Japan Open, то видела, как этот мальчик каждую свободную секунду живет университетом. Кто-то из нас выехал со льда, чтобы снять коньки и передохнуть, а Натан в этот момент достает ноутбук и печатает что-то для университета. Респект ему.
- Елена Германовна была против вашего ГИТИСа?
- Видимо, да. Она не сказала "я тебе запрещаю, ты не поступишь туда", но предостерегала, что будет тяжело. Но мы же для себя всегда все лучше знаем. Я решила, что справлюсь. Настояла на своем, поступила, выдержала конкурс, и стала счастливой. Сейчас я действительно понимаю, что тяжело. Но - я не помню, когда мне было легко. Ничего нового.
- Родители поддерживают?
- Они всегда на моей стороне. Для мамы и папы институт - очень важное мое решение. Никто из них, конечно, не хотел, чтобы я поступала в спортивный университет. Не для этого я столько времени посвящала себя образованию, чтобы все профукать.
- В будущем кем себя видите? Не хореографом в фигурном катании, а именно в балетной сфере?
- Я не знаю, потому меня бесконечно и сильно бросает из стороны в сторону. Когда заканчивала 11-й класс, у меня были мысли поступить на врача, потом в Высшую школу экономики, а потом поняла, что хочется более творческого, и я поступила в ГИТИС. Что будет дальше, понятия не имею. Пока я катаюсь, а после окончания карьеру, может быть, мне захочется получить второе образование и стать каким-нибудь химиком. Главное - это найти себя в комфорте.
Когда-то я тоже приезжала на ЧР и обыгрывала взрослых
- У вас никогда не возникает отчаяния? Помнится, когда вы были еще юниоркой, то допускали вариант ухода в танцы, если рост станет слишком высок.
- Это были детские мысли. Казалось, что уйти в танцы - это все так легко. В современных танцах пробиться вообще нереально. Я стала реально смотреть на вещи и понимаю: на данный день я очень хочу кататься и очень хочу, чтобы у меня все получилось. Я не собираюсь опускать руки и чувствую в себе силы. Потерянности нет, даже после неудач в моих мыслях одно - сейчас вернусь в Москву, и мы все наладим. Я вижу цель, но на ее пути куча всяких стен и преград.

- Соперницы не способны выбить уверенность?
- Когда-то я тоже была маленькой девочкой, которая так же приезжала на чемпионат России, выигрывала у взрослых девушек, но тем не менее сидела дома и не ехала на главные старты. Все мы в одинаковых условиях, делаем одинаковые элементы, и все являемся сильными. У нас в России слабых девочек нет вообще. Кому-то не удается попасть в тройку сильнейших, но это вопрос времени. И процесс этот бесконечный. А на чемпионаты Европы и мира отберется тот, кто эмоционально выдержит и у кого хватит внутреннего стержня. А кто не выдержит, будет работать дальше и, может быть, отберется в следующем году.
- Олимпийские игры-2022 вам кажутся далекими?
- Зная, как быстро бежит время, Олимпиада будет совсем скоро, но сейчас я даже не представляю, когда она наступит. Что касается моей карьеры фигуристки, то я к ней отношусь постепенно. Старт за стартом. Олимпиаду в Южной Корее я осознала только перед прошлым чемпионатом России, когда все торжественным тоном говорили: "Вот, сейчас или никогда!". Мне кажется, на этом чемпионате России я поседела. Он мне долгое время снился в страшных снах. Я рада, что смогла отобраться на Олимпийские игры, но чего это мне стоило...
- Новый чемпионат России будет морально легче?
- Нет, я не думаю. Конечно, не будет давить вот это "раз в четыре года", но все равно хочется отобраться на чемпионаты Европы, мира. Сейчас у меня цель доказать самой себе, что я могу. Хочется выйти на лед и сказать самой себе: Маша, ты можешь, соберись, уже хватит! Ведь от таких стартов, которые были у меня в начале сезона, уверенность в себе теряется. Задачу непременно отобраться куда-то я перед собой никогда не ставлю, но она есть в подсознании.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 06 фев 2019, 13:26 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://sport24.ru/video/figureskating/ ... tutberidze

Мария Сотскова: «У нас нет такого прессинга внутри команды, как в группе Тутберидзе»

В гостях у программы Александра Кузмака побывала российская фигуристка Мария Сотскова.
Вице-чемпионка II зимних юношеских Олимпийских игр в женском одиночном катании Мария Сотскова — о пропуске этого сезона, конкуренции среди девочек в группе Этери Тутберидзе, желании составить им конкуренцию и отобраться на Олимпиаду в Пекине и почему заканчивает карьеру Хавьер Фернандес.


_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 22 фев 2019, 01:17 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://www.sport-express.ru/figure-ska ... g-1514598/

Мария Сотскова: "Если я прыгну четверной – это будет подвиг"

Участница Олимпийских игр в Пхенчхане – о непростом сезоне, хейтерах и учебе в ГИТИСе.
| +
– На финал Кубка России в Великий Новгород вы не поехали, а на Универсиаду?

– Да, в планах она есть.

– То есть в случае, если снимутся Елизавета Туктамышева или Станислава Константинова, то вы поедете?

– Я готовлюсь, а там посмотрим. Мне сказали быть в форме, и, конечно, я хочу там выступить.

– Сезон в любом случае подходит к концу, вы в нем, кажется, скорее старались перезагрузиться. Получается?

– Да, сезон получился тяжелый, провальный. Но после предыдущих двух-трех лет стабильности это было предсказуемо. Олимпиада забрала много сил и эмоций, было тяжело перестроиться. Плюс я поменяла образ, много работала над компонентами, и, как следствие, пострадала техническая часть. Неизвестно еще, что будет с Универсиадой, но хотелось бы уже на ней показать достойный результат. Но в целом нужно настраиваться на следующий сезон, думать, что делать, в каком направлении работать, чтобы не было таких неудач. Привести себя в форму, пересмотреть все.

– Как раз про будущее и хотелось бы поговорить. Во-первых, как подтягивать технику? Ваше отношение к четверным меняется, будете их учить? Или можно выигрывать и без них?

– Однозначно сказать нельзя, это индивидуальный вопрос, зависит от человека. Сейчас все девочки очень быстро прогрессируют, тройные аксели, четверные уже многие прыгать. Наверное, можно без четверных – но надо делать сложные комбинации, вставлять их в конец. При таком раскладе можно бороться. Про свой четверной могу сказать – это будет подвиг, если я его прыгну, с моими габаритами. Это травмоопасно, особенно в моем случае, и эмоционально на него сложно настроиться, но нет ничего невозможного.

– В следующем сезоне конкуренция еще усилится после прихода юниорок. Это сказывается на вас?

– Конкуренция у нас всегда была высокая, но меня интересует скорее своя форма. Поэтому… не то чтобы происходящее у других меня не касается, но я ведь все равно ничего не могу с этим поделать, зачем забивать себе голову?

– Вы говорите о проблемах с физическим состоянием, взрослением. С этим вообще можно бороться, как-то затормозить?

– Все проходят через этот период, каждая девочка, ни одна еще не проскочила. Кто-то перебарывает, кто-то не совсем. Тело растет, все меняется, и работать становится очень тяжело. Я прикладываю сил гораздо больше, чем раньше, ноэтого пока не хватает.

– Может быть, наоборот, взять паузу?

– Перерыв – это не про меня, у меня жажда работать. Нужно перетерпеть эти особенности человеческого организма. Потом все наладится, вечно так не будет.


Мы не роботы, случаются осечки

– Вы говорили, что взросление сказывается на вас и ментально, что вы чаще задумываетесь. О чем, об учебе? Или это просто рефлексия?

– Никакой учебы во время соревнований и тренировок, что вы! (Смеется.) Я отключаюсь. Просто раньше я выходила и катала все на автомате. С возрастом появляются сомнения в исполнении, и пришло осознание масштаба событий вокруг: что за турнир, что за ним последует, для чего я это делаю. Думала, что плохо, когда я в себе и не слышу зрителей. Однако оказалось, что слишком тесный контакт с ними во время проката – даже хуже. Конечно, фигурное катание – это искусствои взаимодействие со зрителями. Но нужно время собрать все воедино – элементы и компоненты.

– Вам не кажется, что правила фигурного катания играют не в вашу пользу. Можно немного забыть про образ и просто прыгать – и будешь высоко?

– Я бы не сказала, что кто-то из фигуристок забывает про образ. Все работают над хореографией, придумывают красивые программы, про костюмы и прически вообще молчу. Главное – все в одинаковых условиях. Если ты выйдешь в красивом платье и просто прокатишься, не прыгнув – ничего тебе не поставят, и наоборот. Выигрывают те, кто обладает совокупностью всех навыков.

– В этом году у вас не задалось на чемпионате России. Если не считать этого сезона, то обычно именно на нем решается судьба путевок в сборную. Справедлива система, когда все или многое решает один турнир?

– Насколько я помню, по последним сезонам люди, которые хорошо себя показывали на этапах "Гран-при", в финале, попадали в сборную. Все мы не роботы, случаются осечки, но, как правило, и на чемпионате России лидеры себя проявляют, так что отбор идет постепенно, поэтапно. Федерация, все следят за этим и принимают в расчет.

– Разрешите прямо спросить: кто должен ехать на чемпионат мира, помимо Загитовой и Самодуровой?

– Слушайте, все девочки достойны и одинаково этого заслуживают. Они должны откатать финал Кубка России, и пусть судьи решают.


После одного интервью меня атаковали хейтеры

– Вас на улицах узнают?

– Да, бывает, в метро просят сфотографироваться, на улице. Приятно, когда люди интересуются, знают наш вид спорта, ведь мы для зрителей все делаем.

– Вы недавно в Инстаграме попросили друзей номера скинуть из-за проблем с телефоном. Во сколько раз больше номеров пришло, чем у вас друзей?

– (Смеется.) Я тоже думала, что начнется ажиотаж и завалят левыми номерами, но все прошло нормально. Пара отличившихся, конечно, была, с фразами вроде "позвони мне", но не более того.

– Недавно биатлонистка Валерия Васнецова опубликовала жесткий пост в Инстаграме с общей идеей: "Болельщики, давайте вы пробегите гонку, а я чипсы поем, на вас посмотрю". Он вызвал острую дискуссию. У спортсменов есть право на ведение соцсетей, как им хочется? Или это уже не их личное дело?

– Очень тонкая грань. Неважно, в каких масштабах, но мы, спортсмены – медийные личности, у нас большая аудитория. Например, наших футболистов и так хают, а они потом выставляют себя с кальяном в каком-то караоке. Конечно, у людей сразу негатив. У биатлонистки, о которой вы говорите, возможно, накипело. Ей наверняка много чего писали, она человек, тоже переживала, вот и взорвалась. Спортсмены имеют право расслабляться, выражать себя, как хотят, но на всеобщее обозрение выставлять это стоит не всегда. Нужно делать это дозированно. Как я убедилась после одного интервью, любое использованное нами слово может быть использовано против нас.

– Это не то, в котором вы говорите, что в группе Елены Буяновой нет такого давления, как у Этери Тутберидзе?

– Да. Я никого не хотела обидеть и ничего плохого там не сказала. Но люди раздули масштабный скандал, утверждали, что я не имела право говорить то, о чем я не знаю. Но я просто высказала свое мнение, ответила на вопрос.

– И столкнулись с хейтерством?

– Да, хейтеры меня атаковали. Изначально это было под видео "Вконтакте", потом перешло в другие соцсети, новости, и в итоге в Инстаграме начали приходить бесконечные сообщения с посылом, что я не имела права высказываться. Я промолчала, за умную сошла. Вот такие непоняточки произошли.

– С этим надо вообще бороться? Вы наверняка замечаете истерию вокруг Алины Загитовой и Евгении Медведевой в нынешнем сезоне.

– Большой ажиотаж вокруг девочек, да. Не думаю, что это как-то сказывается, им все равно, что пишут. Они выходят каждый день на лед и работают, все мы. Для чего все эти комментарии – непонятно. Видимо, людям скучно. Я, конечно, тоже читаю, что обо мне пишут, потому что мне интересно. Но если сталкиваюсь с негативом, у меня это на уровне: "Ой, кажется, тут проблемки", дальше я закрываю окно и не задумываюсь.

– Летом вы поступили в ГИТИС. Как вам учеба, каково это вообще – совмещать?

– Ничего, первую сессию закрыла, очень нравится, пока совмещать получается, планирую и дальше. Поблажек нет, на пропуски еще закрывают глаза, но сдаю все предметы на очных основаниях. Меня вообще в 11 классе так помотало, ох уж этот сложный жизненный выбор… Сначала хотела на медицину, потом поняла, что учиться будет тяжело и что работа с людьми – непростая. Потом думала в Высшую школу экономики, может, предпринимателем стану. Просто в РГУФК очень не хотелось идти.

Но в итоге остановила свой выбор на ГИТИСе, задалась целью поступить, долго готовилась, учила историю театра, балета. Экзамены были жесткие, просидели два дня с 11 утра до 9 вечера. Я там поседела, наверное. Пришла спортсменкой без опыта, а там люди из Большого театра, танцевальных трупп. Думала, без шансов, конкурс более пяти человек на место. Но мне было все это так интересно, и я так хотела поступить, что в итоге прошла, цели добилась. Надеюсь, и с ближайшими целями в фигурном катании будет так же.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 23:53 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://news.ru/sport/interviyu-maria-sotskova/

Сотскова: хочу забыть этот сезон и начать с чистого листа
Российская фигуристка – об «обнулении» и борьбе за новую себя

С Машей Сотсковой мы встретились не в самую лучшую для неё пору. Ни одного пьедестала на этапах Гран-при, место во втором десятке на чемпионате России, седьмая строчка на Универсиаде. И это — после двух воодушевляющих сезонов на взрослом уровне.
| +
Сама 18-летняя фигуристка называет уходящий сезон провальным. Провожает его с болью, но без сожаления. Вся она нацелена в будущее. Мысленно Маша уже там. Ей предстоит борьба с собственным телом и поиск новой себя. Звучит воодушевляюще, если не знать, сколько труда будет на это потрачено.

Сотскова, как уверяет, готова. И очень хочется, чтобы у неё получилось. Чтобы так и вышло, фиксируем существующее положение дел.

Об этом сезоне

— После Олимпийских игр ваши результаты оставляют желать лучшего.
— Идёт эмоциональный спад. Два года я держалась на определённой планке — нельзя было давать слабину. Видимо, за это время накопилась усталость не только физическая, но и эмоциональная. Поэтому идут вот такие неудачи.

— Может быть, стоило бы пропустить сезон?
— Такого в мыслях не было, потому что мы работали, ставили программы. Новые амбиции появились, желания и надежды. Но физическое и эмоциональное состояние не позволило воплотить всё задуманное.

— Всему виной усталость?
— Организм за прошедшие два сезона износился, скажем так. Теперь надо восстановиться и заново всё начинать. Спорт, в первую очередь, это преодоление себя. В какие-то моменты нужно перешагивать через себя. Никто не говорил, что будет легко. Не бывает так, что вышел, откатался, и всё прекрасно. Это огромное физическое и эмоциональное напряжение. Но никого не интересует, что у тебя что-то там болит. К судьям же не придёшь и не скажешь, у меня нога болит, не могли вы бы это учесть при выставлении баллов (улыбается).

— А если вдруг тренерский штаб скажет пропустить сезон, послушаетесь?
— Я уверена, они так не скажут. Человеческий организм так устроен, что на стрессе, на адреналине может выдать такой результат, который спортсмен даже на тренировках не показывает. Это тоже зависит от внутреннего состояния, от того, как человек готов. Или не готов. В этом сезоне я оказалась не готова. Но чувствую в себе силы бороться, готовиться дальше и сражаться. Я хочу, и я буду.

— Соотносимы ли ваши амбиции с реальностью? Конкуренция в женском одиночном катании сейчас безумно высока.
— Она всегда была безумно высокая, здесь нет ничего нового. У нас всегда был большой запас девочек в стране, да и в мире тоже. Японки и американки — очень сильные. Здесь дело не в конкуренции, а в том, чтобы собрать себя в кучку и правильно настроить.

— Пока не получается.
— Этот сезон закрыт. Всё. Хочу поскорее забыть о нём. Двигаемся дальше. Будем работать.

Об учёбе

— Есть ли какая-то ясность по следующему сезону? Какие-нибудь идеи, заготовки для предстоящих стартов?
— Пока что нет. Всё было вложено в этот сезон. Будем с тренерами искать музыку, продумывать программы и стили. Всё ещё впереди.

— Как планируете отдыхать?
— Возьму небольшую паузу. А потом, как уже говорила, с тренерским штабом займёмся подготовкой к следующему сезону. Потому как работы много, а времени не так много, как кажется. Сейчас мне нужно время, чтобы полностью отпустить и забыть этот сезон. И всё начать с чистого листа. Хочу перевернуть страницу и выйти на лёд обновлённой.

— Новым человеком?
— Да, это единственный выход из ситуации. Обнулиться и выйти с новыми силами и желанием. Надо просто понять, что всё предстоит начать сначала.

— И забыть о прежней Марии Сотсковой?
— Нет, я и не собираюсь имя менять или делать пластику (смеётся). Буду тем же человеком, той же спортсменкой. Просто хочу начать всё с начала в плане физического состояния, чтобы обнулить своё тело. Пересмотреть технику ту же самую, чтобы выйти на старт. Так что мне предстоит подготовить себя к тому, что есть только один путь. Назад дороги нет.

— Кто будет помогать на этом пути?
— Думаю, семьи и тренерского штаба вполне хватит, чтобы я смогла преодолеть себя.

— К помощи других людей не будете обращаться?
— Со мной и так работает много специалистов.

— И психолог?
— Да, не без этого.

— В этом сезоне вы отошли от привычной классики. Есть ли понимание, подошли вам перемены или придётся отказаться от нового стиля?
— Ещё не знаю, что бы хотела показать. Понимаю, что классика мне даётся лучше, наверное, даже больше мне идёт. Но программы две. Можно будет как-то комбинировать. Один номер сделать классическим, а где-то найти новый образ и попробовать себя в чём-то новом. Но пока не определилась и не решилась, что конкретно хотела бы сделать.

— Вы учитесь в ГИТИСе. Насколько полученные там знания помогают вам раскрыться на льду? И как вообще удаётся совмещать учёбу с профессиональным спортом?
— Да, учёба в ГИТИСе — это титанический труд. А кто говорил, что будет легко? Я сама выбрала этот путь, сама захотела там учиться. Это очень помогает. Потому что узнаю что-то новое, ставлю что-то новое. Это же не так, что мы пришли в Высшую школу экономики изучать математику. Театр — тоже искусство, и он взаимосвязан с фигурным катанием.

— Учёба отнимает много времени?
— Безусловно, но не в ущерб тренировкам. Стараюсь совмещать и всё успевать. Пока что у меня это получается.

— На какие оценки учитесь?
— Первую сессию закрыла, сдала все предметы. Понимаю, что каждый предмет полезен для меня и интересен. Тот же балет. Или искусство, которое настолько мне нравится, что я с удовольствием этим занимаюсь. Конечно, от этого и успеваемость хорошая. Вот в школе, приходя на урок физики или химии, понимала, что мне это в жизни никогда не пригодится, и думала: «А зачем я трачу на это своё время, когда могу заняться тем, что мне пригодится?». А в институте уже идёт профильное разделение и предметы, которые мне безумно нравятся.

— Как приняли решение поступить именно в ГИТИС?
— У любого подростка 11-й класс — это тяжёлый жизненный выбор. Мотает из стороны в сторону. Одно время хотела в медицинский, была такая идея. В ту же Высшую школу экономики думала поступать. Мысли разные были. Но в спортивный точно не хотела.

— Почему?
— Дала себе установку такую: «Куда угодно, но только не в спортивный». Не лежала у меня душа. Потом узнала, что в ГИТИСе есть балетмейстерский факультет. Поняла, что хочу поступить именно туда. Летом усердно готовилась к сдаче экзаменов, поскольку был большой конкурс. Но я рада, что сумела поступить.

— Тренером себя не видите?
— Я учусь сейчас на хореографа-постановщика. В целом, постановщик принимает участие в тренировочном процессе. Просто он не каждый день появляется на льду. Приходит, ставит программу, оттачивает элементы. У меня уже был подобный опыт. Ставила программу маленькой девочке, мне очень понравилось. Наверное, это и вдохновило меня. Возможно, могу представить себя хореографом в будущем. Но тренером... Это высокая ответственность, каторжный труд. Не уверена, что хочу быть тренером в классическом проявлении. Посмотрим. Никогда не загадываю, не знаешь, как жизнь повернётся. Может быть, в один прекрасный день меня осенит, что я — тренер.

— Откуда столько мудрости в словах?
— У меня мама — любитель психологической литературы. Раньше психологию отвергала, думала: «А зачем? Что это такое?». Теперь увлеклась. Да и мама передаёт много жизненного опыта. В принципе, все люди, которые меня окружают, обладают колоссальным жизненным опытом. Как тренеры, так и моя семья. Они способствуют моему развитию. И, конечно, я много литературы читаю, выношу что-то своё.

— Например?
— У нас в семье есть такая фраза: «Всё, что ни делается, всё к лучшему». Или: «Бог не даёт нам тех испытаний, которые мы бы не могли пережить». Это на самом деле так. Потому что «всё, что нас не убивает, делает нас сильнее». Я чувствую, что тот опыт, который вынесла из этого сезона, поможет мне в дальнейшем.

О критике

— Что происходит в фигурном катании сейчас? Распри, столкновения, подковёрные игры. Для чего это делается?
— Это жизнь. Везде так, не только в фигурном катании. Так же происходит в других видах спорта. А что вы подразумеваете под «распрями»?

— Разделение мира фигурного катания на два лагеря. Кто-то выступает за Елизавету Туктамышеву, а кто-то встал на сторону Евгении Медведевой.
— Все девочки были достойны путёвки на чемпионат мира — как Лиза, так и Женя. Тренерский совет принял своё решение. Оно окончательное и обжалованию не подлежит. Лизе, конечно, обидно. Но она сильная девочка, она с этим справится. Можно его обсуждать, говорить, кто прав, кто виноват. Но решение есть, и ничего не изменить. Это — спорт. Данную ситуацию просто надо пережить и идти дальше.

— По вашему мнению, решение справедливое?
— Не буду комментировать. Все девочки — достойные. Это СМИ хватаются за любую возможность раздуть из мухи слона. У нас же из каждого решения выносятся такие вещи, что за голову хватаешься. Люди, естественно, подключаются к обсуждению. Начинают комментировать, делятся на лагеря. Что ж, фигурное катание — тот же шоу-бизнес, где все обсуждают всё. А по-другому было бы скучно и неинтересно. Всегда найдутся люди, готовые высказать своё мнение. Так что это нормально.

— А прессу читаете?
— Да, конечно. В первую очередь, о себе.

— Как воспринимаете критику?
— Её очень много. Какая-то оправданная, какая-то — нет. Много, как мы их называем, диванных критиков. Что можно сказать? Иногда расстраиваюсь. Но никогда не обижаюсь. Раз обсуждают, значит интересно, а это уже неплохо. Если бы не обсуждали — вот тогда можно было бы и обидеться. Значит личность неинтересная (улыбается). А так — можно взять на заметку какие-то комментарии, вынести что-то позитивное для себя. Какие-то вещи лучше перелистнуть и не обращать внимания. Нервные клетки не восстанавливаются. С ума можно так сойти.

То, что пишут в Интернете, никак не воспринимаю. К мнению людей, чьё мнение для меня важно, прислушиваюсь. Они хотят помочь, сделать меня лучше. Такую критику не сказать, что нормально воспринимаю, расстраиваюсь, конечно, но оставляю у себя на подкорке и работаю над этим.

— Когда критикует Татьяна Тарасова, тоже расстраиваетесь?
— Её мнение я очень уважаю, всегда прислушиваюсь. Для меня важны её слова. То, что она говорит мне, это путь, куда идти и что делать.

О четверных прыжках

— Вы — одна из ведущих фигуристок у себя в группе. Чувствуете ответственность?
— Всегда. Выходя на лёд, я представляю не только тренеров и команду, но ещё и Россию. Колоссальная ответственность, хочется показывать хорошие результаты. И доказать, что не просто так нахожусь в сборной.

— Чувствуете конкуренцию в своей команде?
— Да, конечно. В группе у нас есть конкуренция. Но могу сказать за себя: во время тренировок я отключаюсь от происходящего вокруг. Если буду растрачивать энергию, не останется сил на работу и выступления. Конечно, когда вижу, как кто-то делает новые каскады или чисто прокатывает программу, меня это только раззадоривает. Хочется сделать так же, по принципу «быстрее-выше-сильнее». Но, в целом, ориентируюсь на мировую конкуренцию. Смотрю соревнования, в которых не принимаю участия, отмечаю детали, наблюдаю за тем, как соперницы выполняют какие-то элементы.

— В группе у Этери Тутбериде, если одна прыгнула три прыжка подряд, то следующая — пять, а последующая — семь-девять. И так — по возрастающей.
— Такого точно нет. У нас нет цели убиться на тренировках, чтобы доказать кому-то что-то. Конечно, мы работаем, пашем. Но всё выполняют собственные установки и идут к своим целям. Нет такого принципа, что всё только на конкуренцию нацелено.

— Вы сказали, что смотрите на соперниц. Они прыгают тройной аксель и четверные прыжки.
— Если приведу своё тело в кондиции, которые позволят исполнить тот же четверной сальхов или риттбергер, думаю, для меня нет ничего невозможного. Мне бы очень хотелось попробовать. Но перед этим я должна привести себя в порядок ментально и физически. Очень много есть над чем работать.

— Какую роль в данном случае играет возраст?
— Никакой. Единственное, что с возрастом больше ответственности. Человек просто больше осознает. Будучи маленькой, выходишь на лёд и показываешь, что натренировала. Вроде как дрессированная. Сама «отстреливала» всё, как по накатанной. А с возрастом уже понимаешь, где находишься, какая ответственность на тебе, как всё это переживаешь. Только поэтому так и происходит. В основе того же акселя, который исполняют Лиза Туктамышева и Рика Кихира, лежит физическая подготовленность. У Лизы, как и у Рики, тело готово физически. Здесь дело не в возрасте. Просто Лиза смогла понять головой, как прыгается этот прыжок. Поэтому входит в него и делает.

— Страх имеет значение?
— Да, конечно. Всё от головы зависит

— Что нужно сделать, чтобы его перебороть?
— На 100 процентов осознавать, как этот элемент исполнить. Сначала этот элемент отрабатывается на полу, с подстраховкой. Только когда почувствуешь, что у тебя получается, можно делать этот элемент на льду.

— А что происходит с организмом, когда исполняешь несколько прыжков подряд?
— Это дело привычки. Я в спорте с трёх лет. То есть занимаюсь фигурным катанием уже 15 лет. И не задумываюсь, сколько прыжков подряд надо сделать. Единственное, сейчас тело не совсем меня слушается, оно отвергает то, что я делаю. Сил прикладываю больше, а всё равно этого недостаточно. Видимо, переживаю переломный момент. Необходимо в три раза больше напрягаться и делать больший объём работы, чтобы быть в том же состоянии, в котором я была в прошлом году. Нужно пережить и переждать.

— Нет опасений, что из-за «пережить и переждать» вас спишут со счетов?
— Всякие разные мысли в голову лезут, без этого никуда. Но самое главное — чувствовать в себе силы и желание продолжать. Потому как, если не буду чувствовать эти моменты, то есть ли смысл плыть по течению? На данный момент не все свои амбиции реализовала, мне есть что показать. Я готова работать и очень этого хочу. Просто нужно относиться к себе по-новому, потому что я изменилась. Мой организм стал другим. Поэтому нужно принять эти изменения и начать всё заново.

— Новая система судейства лично для вас что-то поменяла?
— На мне она не сказалась, учитывая мой провальный сезон. Если бы выступала на должном уровне, могла бы хоть как-то её оценить. Конечно, новая система усугубила моё положение в нынешнем году. Но я сама виновата.

— Не нарушает ли она принципа «быстрее-выше-сильнее»?
— Она больше за стабильность выступает. Будь я зрителем, мне было бы интересно, например, в мужском катании смотреть на все четверные, как это было в прошлом году. И не важно, получалось или нет. Была настоящая борьба. Все себя преодолевали. А сейчас — все упрощают контент. Но не мне судить. В данном случае каждый выбирает свой путь.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 07 апр 2019, 13:54 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://tass.ru/sport/6303699

МОСКВА, 6 апреля. /ТАСС/. Российская фигуристка Мария Сотскова с нового сезона будет работать с тренером Светланой Соколовской. Ее переход от прежнего тренера Елены Буяновой был общекомандным решением, оба специалиста работают в ЦСКА, об этом ТАСС рассказала Соколовская.
Сотскова начала сотрудничество с Буяновой по окончании сезона-2015/16, первым тренером спортсменки является Светлана Панова.
"Это было внутрикомандным решением. Маша будет кататься столько, сколько посчитает нужным. Чем смогу, тем помогу", - сказала Соколовская.
Сотскова являлась участницей Олимпиады в южнокорейском Пхёнчхане, где заняла восьмое место. Послеолимпийский сезон также не стал удачным для 18-летней спортсменки, на национальном чемпионате она стала только 16-й.

https://rsport.ria.ru/20190406/1552444648.html

МОСКВА, 6 апр – РИА Новости, Елена Вайцеховская. Российская одиночница Мария Сотскова приняла решение продолжить карьеру в группе Светланы Соколовской, сообщила РИА Новости экс-тренер фигуристки Елена Буянова.
Под руководством Буяновой Сотскова тренировалась на протяжении трех последних лет, дважды став за это время призером чемпионата России. В сезоне-2017/18 фигуристка дважды становилась второй на этапах Гран-при, выиграла серебро в Финале серии и завоевала право выступить во всех главных стартах, включая Олимпийские игры в Пхенчхане, где показала восьмой результат. Прошедший сезон стал для фигуристки провальным – на чемпионате страны она осталась 16-й.
"Мы с Машей пришли к выводу, что наши рабочие отношения исчерпали себя, исчезло взаимопонимание. В этом случае просто нет смысла продолжать совместную работу. Маша приняла решение перейти к тренеру нашего же клуба Светлане Соколовской. Я же искренне ей желаю добиться под руководством нового тренера более высоких результатов, чем те, что были достигнуты за время нашей совместной работы", - сказала Буянова.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мария Сотскова
СообщениеДобавлено: 26 май 2019, 21:14 
Не в сети
Министр-Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 18:48
Сообщения: 46790
Откуда: Южная Некультурная столица
https://rsport.ria.ru/20190524/1554901388.html

...Сотскова по итогам прошлого сезона перешла из группы Елены Буяновой к Светлане Соколовской, с которой на постоянной основе работает Мехдиев.
"С этого сезона я стал заниматься хореографией с Машей. Это очень целеустремленный человек, который отлично понимает что, зачем и почему она делает. Творчески развитая натура, на которую, к тому же, продуктивно влияет обучение в ГИТИСе. Я же помогаю улучшить и повысить ее хореографические и актерские компетенции", - сказал Мехдиев.
"Маша очень хорошо фантазирует и с радостью выполняет все задания, связанные с импровизацией. Это ее отличает от других фигуристок. Еще она очень внимательно слушает музыку, через пластику и эмоции способна здорово раскрыть характер музыки или ритма", - добавил специалист, являющийся действующим артистом балета имени Игоря Моисеева.

_________________
Figure skating needs to be aesthetic. © Stéphane Lambiel
Just do what you love. In life and skating. Life should be a blast. Why waist your time doing something you don't enjoy? © Evan Lysacek
Мне мама в свое время доходчиво объяснила, что, когда спортсмен катается на льду, его мысли очень хорошо видны зрителю. © Денис Тен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB